منتدي حلمك بين ايديك
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجيل الدخول إذا كنت عضو معنا أو التسجيل إن لم تكن عضو وترغب في الانضمام إلى أسرة المنتدى سنتشرف بتسجيلك شكرا إدارة المنتدى
منتدي حلمك بين ايديك
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجيل الدخول إذا كنت عضو معنا أو التسجيل إن لم تكن عضو وترغب في الانضمام إلى أسرة المنتدى سنتشرف بتسجيلك شكرا إدارة المنتدى
منتدي حلمك بين ايديك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدي - اجتماعي - دينى - ثقافي - لتبادل المعلومات والخبرات
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
أعوذ بالله من الشيطان الرجيم { اللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ } || بسم الله الرحمن الرحيم{ قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ*اللَّهُ الصَّمَدُ*لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ * وَلَمْ يَكُن لَّهُ كُفُواً أَحَدٌ} بسم الله الرحمن الرحيم {قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ * مِن شَرِّ مَا خَلَقَ *وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ * وَمِن شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِي الْعُقَدِ * وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ } || بسم الله الرحمن الرحيم{ قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ * مَلِكِ النَّاسِ * إِلَهِ النَّاسِ *مِن شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ * الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ * مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ } || "اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خَلَقتني وأنا عَبْدُك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت وأعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك على وأبوء بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت" || "اللهم عافني في بَدَني، اللهم عافني في سمعي، اللهم عافني في بصري، لا إله إلا أنت .اللهم إني أعوذ بك من الكفر، والفقر، اللهم إني أعوذ بك من عذاب القبر لا إله إلا أنت"  || "حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم " || -"اللهم إني أسألك العافية في الدنيا والآخرة،اللهم إني أسألك العفو والعافية في ديني ودنياي وأهلي ومالي،اللهم استر عوراتي وآمن روعاتي، اللهم احفظني من بين يديَّ ومن خلفي وعن يميني وعن شمالي ومن فوقي وأعوذ بعظمتك أن أغتال من تحتي" || -"اللهم عَالِمَ الغيب والشَّهادة، فاطر السموات والأرض، رب كل شيء ومليكه، أشهد أن لا إله إلا أنت أعوذ بك من شر نفسي ومن شر الشيطان وشركه وأن اقترف على نفسي سوءًا أو أجُره إلى مسلم" || -" بسم الله الذي لا يضرُّ مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم" || "رضيت بالله رباً ، وبالإسلام ديناً وبمحمد صلى الله عليه وسلم نبياً "  || "يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كُله ولا تَكِلْني إلى نفسي طرفة عين" || "لا إله إلا الله وحده لا شريك له ،له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير" || من قال :"سبحان الله وبحمده" مائة مرة حين يصبح وحين يمسي لم يأت أحد يوم القيامة بأفضل مما جاء به إلا أحد قال مثل ما قال أو زاد  || "سبحان الله وبحمده عدد خلقهِ ورِضَاء نفسِهِ وزِنُة عَرشِهِ ومِداد كلماته" || "أستغفر الله وأتوب إليه "  || " اللهم صل وسلم على نبينا محمد "
ابتسم *رد: فواصل للمواضيع حدود من الورد فوارق قلوب حواجز مُزينة* كان رسول الله " صلي الله عليه وسلم " اثقل الناس هما ، ولكنه كان اكثر تبسما *رد: فواصل للمواضيع حدود من الورد فوارق قلوب حواجز مُزينة* اللّهُـمَّ إِنِّـي أَصْبَـحْتُ أَُشْـهِدُك وَأُشْـهِدُ حَمَلَـةَ عَـرْشِـك ، وَمَلائِكَتِك ، وَجَمـيعَ خَلْـقِك ، أَنَّـكَ أَنْـتَ اللهُ لا إلهَ إلاّ أَنْـتَ وَحْـدَكَ لا شَريكَ لَـك ، وَأَنَّ ُ مُحَمّـداً عَبْـدُكَ وَرَسـولُـك*رد: فواصل للمواضيع حدود من الورد فوارق قلوب حواجز مُزينة اللهم يامالك الملك وياواسع العطاء ياحي ياقيوم ياذا الجلال والإكرام إني أسألك في هذا اليوم العظيم.. وبعدد من سجد لك في حرمك المكرم،،، من يوم خلقت الدنيا إلى يوم القيامة أن تعافي قارئ هذا الدعاء،،،وتحفظه، وأسرته، وأحبته وأن تبارك عمله، وتسعد قلبه وتفرج كربه،،وتيسر أمره،،وتغفر ذنبه..آمين يارب العالمين *رد: فواصل للمواضيع حدود من الورد فوارق قلوب حواجز مُزينة*
إلهي،، إن كان الندم على الذنب يقظة فإني وعزتك من النادمين، وإن كان الاستغفار من الخطيئة توبة فإني لك من المستغفرين، لك العتبى حتى ترضى،، أحبك يا الله
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» المواضيع المميزة منذ افتتاح المنتدى حتي اليوم الخميس الموافق 4 / 10 / 2012
موزة واحدة يوميا تبعدك عن الطبيب I_icon_minitimeالخميس يونيو 27, 2019 8:11 pm من طرف نورسين

» صنـــدوق الأســـرة للإهـــداءات ..♥..[]| ..!!
موزة واحدة يوميا تبعدك عن الطبيب I_icon_minitimeالإثنين أبريل 11, 2016 5:32 pm من طرف بــك أستجـير

»  12 فائدة طبية لزيت السمسم
موزة واحدة يوميا تبعدك عن الطبيب I_icon_minitimeالإثنين أبريل 11, 2016 5:26 pm من طرف بــك أستجـير

» حان الان وقت أذكار المساء
موزة واحدة يوميا تبعدك عن الطبيب I_icon_minitimeالإثنين مايو 04, 2015 7:30 pm من طرف نورسين

» ومعك أكون ،،
موزة واحدة يوميا تبعدك عن الطبيب I_icon_minitimeالسبت مايو 02, 2015 4:06 pm من طرف نادية محمد

»  قهوة وحلم ،،!
موزة واحدة يوميا تبعدك عن الطبيب I_icon_minitimeالسبت مايو 02, 2015 4:02 pm من طرف نادية محمد

» عيد ميلاد سعيد يا مني
موزة واحدة يوميا تبعدك عن الطبيب I_icon_minitimeالأحد فبراير 22, 2015 10:28 am من طرف ميرو الاموره

» "التخطيط": إدراج نصف مليون بـ "معاش الضمان" كل 6 أشهر بدءا من يناير
موزة واحدة يوميا تبعدك عن الطبيب I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 28, 2014 4:36 pm من طرف ميرو الاموره

» صرف زيادة المعاشات 5% اعتبارًا من أول يناير بدون أثر رجعي
موزة واحدة يوميا تبعدك عن الطبيب I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 17, 2014 9:35 pm من طرف ميرو الاموره

المواضيع الأكثر نشاطاً
سجل حضورك اليومي بنطق الشهادتين
صباح الخير اهل المنتدى
تفسير سورة البقره
من 1 الى 4 واحكينا احلى مسلسل حضرتيه
موضوع لفائدة جميع الأعضاء
تفسير سورة آل عمران
اجمل التواقيع للردود علي المواضيع متجدد
هكذا علمتني الحياة
كن حقير قليل أدب وإحذر أن تكون ذا خلق
صنـــدوق الأســـرة للإهـــداءات ..♥..[]| ..!!
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
صلي علي النبي
موزة واحدة يوميا تبعدك عن الطبيب S10
مواضيع مماثلة
يوليو 2024
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
اليوميةاليومية

 

 موزة واحدة يوميا تبعدك عن الطبيب

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ميرو الاموره
عضو مشارك
عضو مشارك
ميرو الاموره


عدد المساهمات : 202
نقاط المجهود : 304
السٌّمعَة : 8
تاريخ التسجيل : 05/09/2012
الجنس : انثى المزاج : مشتاقه
الدوله : غير معروف
الموقع : قلب ماما حبيبتى
الأوسمه :
موزة واحدة يوميا تبعدك عن الطبيب رابط صورة الوسام


موزة واحدة يوميا تبعدك عن الطبيب 58



العمر : 28
mms : موزة واحدة يوميا تبعدك عن الطبيب 192011_md_13005801192
العمل/الترفيه : عضوه بالمنتدي

موزة واحدة يوميا تبعدك عن الطبيب Empty
مُساهمةموضوع: موزة واحدة يوميا تبعدك عن الطبيب   موزة واحدة يوميا تبعدك عن الطبيب I_icon_minitimeالخميس نوفمبر 28, 2013 9:52 am



موزة واحدة يوميا تبعدك عن الطبيب 13537138691
flower

موزة واحدة يوميا تبعدك عن الطبيب 13537090222



موزة واحدة يوميا تبعدك عن الطبيب


بعد قراءتك لهذا المقال ستكون نظرتك عن الموز مختلفة تماماً. فالموز يحتوي على ثلاث سكريات طبيعية هي السكروز - الجلوكوز - الفراكتوز إلى جانب ما يحتوى على الألياف. وقد أثبتت الأبحاث أن أصبعين فقط من الموز يوفران الطاقة لتمرين رياضي يستغرق 90 دقيقة.

فلا عجب في أن يعتبر الموز هو الفاكهة المفضلة بالدرجة الأولى لدى الرياضيين في العالم.


ولكن الطاقة ليست هي السبيل الوحيد الذي يمنحه الموز لنا ويساعدنا على الحفاظ على الصحة، ولكنه يساعد على التغلب على العديد من الأمراض ومنعها ولذا تجب إضافته إلى غذائنا اليومي.
الشعور بالإحباط:
طبقا لمسح أُجرى حديثا بين الأشخاص الذين يعانون من الإحباط، وجد أن الكثير منهم يشعر بالراحة والتحسن بعد تناول الموز. وهذا لان الموز يحتوى على ترايبتوفان وهو حامض أمنى بروتينى المنشأ. حيث يعتبر نوعا من البروتين الذي يقوم الجسم بتحويله إلى سيوتونيوم المعروف بخاصيته في التسبب بالشعور بالاسترخاء وتحسين الحالة المزاجية، وعموما فهو يضفى عليك شعورا بالسعادة.
أترك الحبوب المهدئة وتناول الموز، حيث أنه يحتوى على فيتامين b6 الذي ينظم مستوى السكر في الدم الذي يكون له تأثيرا على الحالة المزاجية .
الأنيميا:
إن الموز، نظراً لما يحتويه من نسبة عالية من الحديد، يعمل على تنشيط عملية إفراز الهيموجلوبين في الدم وبهذا فهو يساعد في حالات الأنيميا.
ضغط الدم:
إن هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة غنية بنسبة عالية من البوتاسيوم ومع ذلك فهي تحتوى على القليل من الأملاح وهذا يجعلها مثالية في مكافحة ضغط الدم لدرجة أن إدارة الغذاء والدواء قد سمحت بالمطالبة الرسمية لقدرة هذه الفاكهة على تقليل مخاطر ضغط الدم والسكتة الدماغية.
القدرة الذهنية:
فقد أثبتت الأبحاث أنه يمكن مساعدة الطلاب أثناء القيام بامتحاناتهم هذا العام من خلال تناول الموز في وجبة الإفطار ووقت الراحة ووقت الغذاء في محاولة لتعزيز القدرة الذهنية. وقد أظهرت النتائج أن هذه الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم تساعد التلاميذ في التعلم وجعلهم أكثر يقظة.
الإمساك:
وحيث أن الموز يحتوى على نسبة ألياف عالية، فإن اشتمال الغذاء على الموز يساعد في استعادة عملية التبرز الطبيعية ويساعد في التغلب على المشكلة بدون اللجوء إلى الملينات.
الــدوار:
هناك طريقة من أسرع الطرق التي تعمل على علاج الدوار هو عمل الموز باللبن والمحلى بالسكر مع العسل. ففاكهة الموز تعمل على تهدئة المعدة، وبمساعدة العسل فإنه يزيد من مستوى السكر المنخفض في الدم حيث يعمل الحليب على تهدئة الجهاز الهضمي ويعيد تشبعه بالماء.
الحموضة:
إن فاكهة الموز لها تأثير على مكافحة الشعور بالحموضة فى الجسم. وإذا كنت تشعر بالحموضة، فعليك تناول الموز لجعلك تشعر بالراحة.
الشعور بالمرض عند الصباح: إن تناول وجبة خفيفة من الموز بين الوجبات يساعدك على الاحتفاظ بارتفاع مستويات السكر في الدم وتجنب الشعور بالمرض عند الصباح.
لدغات البعوض:
قبل وضع كريم لدغة البعوض، حاول فرك المنطقة المتأثرة بالطبقة الداخلية لقشرة الموز. فالعديد من الأشخاص يجدون ذلك العلاج شيئا ناجحا بشكل مذهل لتقليل التورم والحساسية التهيج.
الأعصاب :
حيث أن فاكهة الموز غنية بفيتامين بي الذي يساعد على تهدئة الجهاز العصبي.
زيادة الوزن وأثناء العمل:
أثبتت الأبحاث أن الأشخاص الذين يعانون من البدانة هم من أكثر الأشخاص الذين يعانون من ضغط في العمل. وقد استخلصت التقارير إلى أنه لتجنب الذعر الناجم عن الرغبة الشديدة في التهام الأطعمة، فإننا نكون بحاجة إلى التحكم في مستويات السكر في الدم وذلك من خلال تناول وجبات خفيفة من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات كل ساعتين للمحافظة على ثبات مستوى السكر في الدم.
قرحة المعدة:
يستخدم الموز كوجبة غذائية ضد الاضطرابات المعوية وذلك بسبب نعومة قوامها و ملمسها. إنها تعتبر الفاكهة الخام التي يمكن تناوله بدون الشعور بالضيق في الحالات المرضية. إنه أيضا يمنع الحموضة ويقلل من التوتر داخل بطانة المعدة.
التحكم في درجة الحرارة:
ينظر العديد من الأشخاص ذوي الثقافات المتعددة إلى الموز على أنها فاكهة باردة ومنعشة التى تسمح بتقليل انخفاض درجة حرارة الجسم الطبيعية والعاطفية للأمهات الحوامل. ففي تايلاند، على سبيل المثال، نجد أن السيدات الحوامل يتناولن فاكهة الموز لضمان تمتع الجنين بدرجة حرارة منخفضة.
الاضطراب العاطفي الموسمي (sad):
تساعد فاكهة الموز الأشخاص للتغلب على الاضطرابات العاطفية الموسمية لأنها تحتوى على ترايبتوفان وهو حامض أمنى بروتينى المنشأ يساعد في تقوية الحالة المزاجية والعودة الى طبيعتها.
التدخين وتعاطي التبغ:
تساعد فاكهة الموز الأشخاص في التغلب على الإقلاع عن التدخين. لأنه يحتوى على b6 ، b12 وأيضا على البوتاسيوم والمغنسيوم المتوفر بداخلها ويساعد الجسم على التعافي للتخلص من تأثير النيكوتين.
الشعور بالإجهاد:
يعتبر البوتاسيوم من الأملاح الحيوية لأنه يساعد على عودة ضربات القلب إلى المعدل الطبيعي لها وإرسال الأكسجين إلى المخ وينظم من توازن كمية الماء في الجسم. فعند الشعور بالإجهاد، يرتفع المعدل الأيضي وبالتالي تقل مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة التوازن للجسم وذلك بفضل تناول وجبة خفيفة من الموز .
السكتة الدماغية:
نشر حديثا طبقا للأبحاث في المجلة الطبية الحديثة بانجلترا "أن تناول الموز كجزء من القيمة الغذائية يستطيع أن يقلل من أخطار الوفاة بالسكتة القلبية وذلك بنسبة 40%."
النتوءات :
إن الأشخاص الحريصون على وجود بدائل طبيعية يقسمون بأنه إذا أردت التخلص من النتوءات فعليك بتناول قطعة من قشرة الموز ووضعها على النتوء وذلك بدعكها بحيث يكون الجانب الأصفر منها إلى الخارج. وبعناية شديدة يجب الاستمرار على وضع الموز على الجلد في مكان العملية الجراحية أو عملية التجميل.
وفى حقيقة الأمر فإن الموز يعتبر علاجا طبيعيا للعديد من الأسباب. فإذا ما قورن بالتفاح نجد أن الموزة تحتوى على أربع أضعاف البروتين الذي تحتويه التفاحة ومرتان من الكاربوهيدرات، وثلاث مرات من الفوسفات، وخمس مرات من فيتامين أ والحديد ومرتان أكثر من الفيتامينات الأخرى والمعادن. وهو أيضاً غنى بالبوتاسيوم ويعتبر من أفضل القيم الغذائية. وربما يكون أفضل وقت للعبارة الشهيرة وهى " أن أصبع من الموز يوميا يبعدك عن الطبيب" ولا عجب في القول في أن "الموز لا بد أن يكون هو السبب الذي يجعل القرود تشعر بسعادة أكبر في جميع الأوقات!".


موزة واحدة يوميا تبعدك عن الطبيب Heartيمكن للموز المهروس مع قليل من العسل أن يعيد للوجه نضارته ولمعانه ، كما يمكن استخدامه كقناع لعلاج الشعر الجاف والمتقصف


متعكم الله بالصحة و العافية


منقول

موزة واحدة يوميا تبعدك عن الطبيب 13537090223
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نورسين
صاحبة الموقع
صاحبة الموقع



عدد المساهمات : 816
نقاط المجهود : 1246
السٌّمعَة : 124
تاريخ التسجيل : 03/08/2012
الجنس : انثى المزاج : سبحان الله وبحمده
الدوله : مصر
الموقع : حلمك بين ايديك
الأوسمه :
موزة واحدة يوميا تبعدك عن الطبيب رابط صورة الوسام

موزة واحدة يوميا تبعدك عن الطبيب Modyrt-taj


mms : موزة واحدة يوميا تبعدك عن الطبيب 7
العمل/الترفيه : ادارة المنتدي

موزة واحدة يوميا تبعدك عن الطبيب Empty
مُساهمةموضوع: رد: موزة واحدة يوميا تبعدك عن الطبيب   موزة واحدة يوميا تبعدك عن الطبيب I_icon_minitimeالخميس نوفمبر 28, 2013 10:10 am

متعك الله بالصحة والعافية ميرو الاموره
معلومات مفيدة
بعضها اول مرة اقرأ عنها
دائما متميزه فى الانتقاء
جزاك الله خير
موزة واحدة يوميا تبعدك عن الطبيب 730953
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://7elmk.ahladalil.com
ميرو الاموره
عضو مشارك
عضو مشارك
ميرو الاموره


عدد المساهمات : 202
نقاط المجهود : 304
السٌّمعَة : 8
تاريخ التسجيل : 05/09/2012
الجنس : انثى المزاج : مشتاقه
الدوله : غير معروف
الموقع : قلب ماما حبيبتى
الأوسمه :
موزة واحدة يوميا تبعدك عن الطبيب رابط صورة الوسام


موزة واحدة يوميا تبعدك عن الطبيب 58



العمر : 28
mms : موزة واحدة يوميا تبعدك عن الطبيب 192011_md_13005801192
العمل/الترفيه : عضوه بالمنتدي

موزة واحدة يوميا تبعدك عن الطبيب Empty
مُساهمةموضوع: رد: موزة واحدة يوميا تبعدك عن الطبيب   موزة واحدة يوميا تبعدك عن الطبيب I_icon_minitimeالخميس نوفمبر 28, 2013 10:26 am

نورسين كتب:
متعك الله بالصحة والعافية ميرو الاموره
معلومات مفيدة
بعضها اول مرة اقرأ عنها
دائما متميزه فى الانتقاء
جزاك الله خير


أستاذتي الفاضلة
نورسين
  سعيده جداً جداً
لهذا المرور الجميل والعطر
وطلتكِ البهية لمتصفحي
لكِ التحايا بلون الورد
وشكراً لكِ من القلب
دمتِ بخير وود وإبداع
ودام تواجدكِ الفواح
مع فائق تحياتي

موزة واحدة يوميا تبعدك عن الطبيب 16836d1378726815t-%E5%DC%DC%DC%DC%DC%E1-%CA%DA%E1%DC%DC%DC%DC%DC%DC%DC%DC%E3-
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
موزة واحدة يوميا تبعدك عن الطبيب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» هل تعلم ان التكييف الذي نستعمله يوميا يسبب أمراض لن تتخيلها ؟!

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي حلمك بين ايديك :: منتدي الرياضه والصحه العامه :: منتدي الصحه والرشاقه-
انتقل الى: