زهرة السوسن عضو فعال
عدد المساهمات : 52 نقاط المجهود : 107 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 26/09/2012 الجنس : الدوله : الأوسمه :
| موضوع: التخلص من وجع الرأس الإثنين سبتمبر 30, 2013 9:34 pm | |
| التخلص من وجع الرأس | Headache |
علاج بواسطة الروائح: وهو من اقوى وافضل طرق العلاج , من العطور اللي بتستعمل لوجع الرأس هي : النعناع , خشب الصندل , لافندر(الخزامي), الكينا . يا اما بيستخدمو لحالهن او بينخلط كذا نوع بيستعملو بالمساج, صابون , او الشمع... ملاحظة:: بعض المحلات بتبيع هالزيوت العطرية وبتكون انواعها تعيسة , وبتعطي مفعول عكسي فدايما يفضل يكون العطر(الزيت) أصلي. وصفة: اخلطي 5 قطرات من زيت اللافندر مع مياه باردة او فاترة وبللي الفوطة فيهن وحطيها ع الراس او ع الرقبة. علاج بواسطة التمرين: التمارين المنتظمة بتساعد للتخلص من وجع الراس وبخاصة اللي معهن ماغرين, عند الشعور بوجع الراس يفضل الخروج والمشي لمدة نصف ساعة علاج عن طريق المساج:
باستخدام احد الزيوت اللي تم زكرها فوق, بينعمل مساج ل اسفل الرقبة و بين الاكتاف وكمان تدليك خفيف لفروة الراس بعض الطرق الأخرى: - مغلي الكزبرا مع السكر - كوب مياه دافية مع عصر ليمونة. - عجينة القرفة او خشب الصندل ( قرفة مع مياه) بيوضع ع الجبين. - عصير الثوم .>> اكيد ما حدا ح يتجرأ ههه - | |
|